衡阳体育名人榜⑩丨陈云龙:衡阳跳水“梦之队”的“金牌教练”

2018-08-20 05:08      作者:李佳玲      来源:衡阳日报

▲“金牌教练”陈云龙

 

主要荣誉:
 

2009年被评为市优秀教练员、2010年立二等功、2011年被评为市十佳教练、在2014年省十二届运动会中超额完成任务,获得了市先进个人并再次立下二等功。

8月的阳光,照耀在陈云龙教练和他执教的跳水队小队员们的身上,黝黑的皮肤闪出的是金色的光。小队员们一次次起跳、入水。陈云龙一次次保护、纠错。这就是陈云龙教练和跳水队小队员们的日常训练。

带队参赛,收获46枚金牌

作为体育强市,跳水一直是我市传统强势项目。26年来,衡阳市跳水队在省内比赛一直稳居金牌、总分榜首,是当之无愧的“梦之队”。而陈云龙则是这一强队的“金牌教练”,他是国家一级运动员,国家一级裁判。

2003年,年轻的陈云龙放弃了安稳的小学教师工作,选择了更具有挑战性的跳水教练的工作。进入了衡阳市游泳跳水训练中心后,陈云龙从2003年到2006年担任跳水队助教。从2007年起,他开始作为主教练执教,独立带队参加比赛。他扎实肯干,严格对待日常训练工作。从2007年开始,他带领的队员在省比赛中屡获金牌,到如今共斩获金牌46枚。持续为省队输送人才,将王泽蔚,蒋志豪,吴锴,范纹呈,杨泽宇等人送入了省队。

专心教学,家人支持是动力

在跳水队总教练赖锦文的眼中,陈云龙不仅教学能力突出,技术也十分扎实。他平时话不多,是个非常实在的人。在跳水队作为主教练,备课、协调、信息了解、报名注册、了解裁判员和竞争对手信息都需要他亲自负责。面对高强度的工作,陈云龙从没抱怨过,事事亲力亲为。每次训练都是来得最早,走的最晚。

同事罗瑛这样评价陈云龙。因为刚从跳水队退役不久,她一开始对教练员这项工作不是特别了解,陈云龙就事无巨细地教她。看到陈云龙训练的时候手把手教队员们,亲自做保护工作。罗瑛深受触动,跟着陈云龙学习一年后,现已可以独立带队。

“以前我教学非常严厉,主要是抓训练。但是结婚生子之后,作为一个家长开始更多的去体谅队员们家长的心境,换位思考。和队员们沟通也采取比较柔和的方式。不仅要在训练上关注他们,在生活和思想上也要关心他们”陈云龙的教学方法在自己成家立业后有了很大的改变。

家人对陈云龙工作的支持也是陈云龙工作的动力。陈云龙一心扑在教学上,无暇顾及家中琐事,但是他的母亲和爱人从未抱怨过。是这份理解和宽容才有了陈云龙今天训练成果。

陈云龙记得他带过的一名小队员,父母在外务工,家中只有行动不便的爷爷奶奶。看着小队员独自一人往返游跳中心,陈云龙十分担心孩子的安全问题,便在每次训练时主动负责接送,无论是刮风下雨还是寒冬。等到陈云龙生日的时候,小男孩送了陈云龙一张自制的生日祝福卡片,原来是小男孩通过妈妈的手机看到了陈云龙发送的生日朋友圈,便亲手做了卡片送给他。谈起这件事,陈云龙至今都非常感动。

特色训练,培养一批“跳水新星”

跳水队的小队员们小小年纪功底十分扎实,无论是陆上训练还是水上训练,都显得非常冷静。俨然一个小大人的样子,和不训练时活泼可爱的样子截然不同。

沉稳,不疾不徐是陈云龙的教学风格。在陈云龙心里,每个队员都是独一无二的,“世上没有两片完全相同的树叶”。陈云龙在教学时会按照队员们的接受程度,安排不同的训练计划,因材施教才能保证每个队员潜能挖掘的最大化。队员在这种帮助中,技术渐渐提高。

谈起自己的学生跳水新星王泽蔚,陈云龙回忆道,在刚进入跳水队时,王泽蔚是个非常内向,不爱说话的孩子。陈云龙平时主动关心他,给他在训练中增加表现的机会,增强他的信心。虽然王泽蔚非常肯吃苦,但是由于年龄太小,训练过程中王泽蔚也因为运动量过大而哭鼻子,陈云龙便和他的父母沟通,做好他的思想工作。陈云龙说,队员们的心理状态好,才能在训练和比赛中发挥自己的最优水平。

在日常训练中,见到一些队员的短板屡屡再现,陈云龙一次次不厌其烦的为队员们纠错。正是陈云龙这种沉稳严谨的工作态度和教学作风,才使得衡阳梦之队一次一次摘下省比赛的桂冠。

在这次省运会上,衡阳市跳水代表队将参加甲、乙、丙A、丙B四个级别的22个项目比赛。作为主教练的陈云龙工作尤其忙碌,陆上训练和跳水训练结合进行的同时还要协调好比赛的各

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